Boîte de multivitamines VitaMix : 22 nutriments essentiels, 60 gélules pour 2 mois
Étiquette de la multivitamine VitaMix : composition des 22 nutriments, vitamines A, C, D3, E, K2 et minéraux
multivitamine

Multivitamines - 22 nutriments - 60 gélules

  • 1 gélule par jour : routine simple, facile à tenir

  • 22 nutriments essentiels dans une gélule

  • Formes bio-actives pour une assimilation optimisée

  • Dosages pensés pour couvrir les apports de référence en vitamines

  • Gélule végétale, adaptée à tous les régimes

Notre multivitamine complète fournit 22 nutriments essentiels : 13 vitamines (A, C, D3, E, K2 MK-7 et complexe B) sous des formes hautement biodisponibles, comme le Quatrefolic® (B9) et la méthylcobalamine (B12), couplées à 3 minéraux (zinc bisglycinate, sélénium, iode) et 6 antioxydants (CoQ10, NAC, quercétine, lutéine, lycopène, rutine).

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Livraison offerte dès CHF 99.-
1 boîte Offre unique
60 gélules • ~ 2 mois
CHF 42.00Prix TTC
≈ CHF 0.70 / géluleEn stock
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CHF 42.00
Qté 1
Composition

Profil par gélule

NutrimentQuantité% VNR
Vitamine B1 (Chlorhydrate de thiamine)3,3 mg300 %
Vitamine B2 (Riboflavine)2,1 mg150 %
Vitamine B3 (Nicotinamide)47,92 mg300 %
Vitamine B5 (D-Pantothénate de calcium)18 mg300 %
Vitamine B6 (Pyridoxal phosphate)2,1 mg150 %
Vitamine B8 (D-biotine)250 µg500 %
Vitamine B9 (Quatrefolic®)200 µg100 %
Vitamine B12 (Méthylcobalamine)2,5 µg100 %
Vitamine A (Bêtacarotène)1,50 mg31 %
Vitamine C (Acide ascorbique)100 mg125 %
Vitamine D3 (Cholécalciférol)25 µg500 %
Vitamine E (Mix tocophérol)12 mg100 %
Vitamine K2 (Ménaquinone)75 µg100 %
Levure de sélénium10 mg36 %
Iodure de potassium150 µg100 %
Bisglycinate de zinc18,9 mg53 %
Co-enzyme Q1050 mg-
N-acétyl-cystéine (NAC)50 mg-
Quercétine30 mg-
Lutéine5 mg-
Lycopène5 mg-
Rutine5 mg-

Autres ingrédients : agents (stéarate de magnésium, anti-agglomérant), capsule végétale (HPMC).

Conseils & précautions

Prendre 1 gélule par jour au cours d'un repas (matin ou midi). Idéalement avec des graisses de qualité pour accompagner l'apport des vitamines liposolubles (D, K, E).

  • Conserver au frais, au sec, à l'abri de la lumière.
  • Tenir hors de portée des enfants.

Fabriqué en Suisse

Traçabilité

Qualité

Paiement sécurisé

3-D Secure

Sécurité

La Poste 24-48 h

Expédition rapide

Rapide

Support réactif

Réponse claire

Aide
Multivitamine · Swilab
22
nutriments · 1 gélule par jour

Vitamines, minéraux & actifs végétaux formule complète avec formes bio-actives (Quatrefolic®, Méthylcobalamine). Gélule HPMC végétale, développée et fabriquée en Suisse.

B9 Quatrefolic® · B12 Méthylcobalamine CoQ10, NAC, Quercétine, Lutéine Gélule HPMC végétale Fabriqué en Suisse · Conforme OIDAl
Commander · CHF 42.00 En savoir plus →
★★★★★  Qualité suisse
Livraison rapide en Suisse
100% paiement sécurisé
Gélule végétale HPMC
Notre formule

Pourquoi choisir notre multivitamine complète

Une formule complète de 22 nutriments avec formes bio-actives, conçue pour la routine quotidienne, 1 gélule par jour.

Multivitamine SwiLab suisse, 22 nutriments
22 nutriments essentiels
Vitamines B1-B12, A, C, D3, E, K2, minéraux et actifs végétaux, une formule complète et équilibrée.
Formes bio-actives premium
Quatrefolic® (5-MTHF) pour la B9 : forme directement assimilable. Méthylcobalamine pour la B12 active.
Actifs végétaux ciblés
CoQ10 (50 mg), NAC (50 mg), Quercétine, Lutéine, Lycopène, Rutine, des actifs au-delà de la base vitaminée.
1 gélule / jour · Fabriqué en Suisse
Gélule végétale HPMC. Routine simple, observance facile. Conforme annexe 14 OIDAl.
Bienfaits

Bienfaits de notre multivitamine de haute qualité

Allégations autorisées selon l'annexe 14 de l'OIDAl pour les vitamines et minéraux présents dans notre multivitamine.

Axe 1

Énergie et réduction de la fatigue

Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12 et la vitamine C contribuent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
B1-B6B12Vit. C
Axe 2

Protection cellulaire et stress oxydatif

Les vitamines C et E, le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Vit. CVit. EZincSélénium
Axe 3

Soutien du système immunitaire

Les vitamines D, C, B6, B9, B12, le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Vit. D3Vit. CZinc
Axe 4

Système nerveux et fonctions cognitives

Les vitamines B2, B6, B8, B12 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Les vitamines B3, B6, B9, B12 et C contribuent à des fonctions psychologiques normales. La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales.
B6B8B12B5 · performances
Axe 5

Os, dentition et vision

La vitamine D contribue à l'absorption normale du calcium et du phosphore et au maintien d'une dentition normale. La vitamine K2 et le zinc contribuent au maintien d'une ossature normale. Les vitamines A et B2 contribuent au maintien d'une vision normale.
Vit. D3Vit. K2Vit. A
Axe 6

Peau, cheveux et ongles

La biotine (B8) contribue au maintien d'une peau et d'une chevelure normales. Le zinc contribue au maintien de peau, cheveux et ongles normaux.
Biotine B8ZincVit. A

Ces allégations sont autorisées en Suisse selon l'annexe 14 de l'OIDAl pour les vitamines et minéraux aux doses indiquées. Les actifs végétaux (CoQ10, NAC, quercétine, lutéine, lycopène, rutine) sont des ingrédients sans allégation de santé autorisée.

Composition

Composition de notre multivitamine : 22 nutriments

Dosages physiologiques pensés pour un usage quotidien, vitamines bio-actives, minéraux et actifs végétaux.

Nutriments par gélule
0
nutriments
1 gélule végétale HPMC / jour
Formes clés de notre formule
Vitamine B9
Quatrefolic® 5-MTHF
Vitamine B12
Méthylcobalamine
Zinc
Bisglycinate
Vitamine D3
500 % VNR
Profil par gélule : 22 nutriments
Quantités et % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
Vitamines B (complexe)
B1 thiamine
3,3 mg · 300%
B3 nicotinamide
47,9 mg · 300%
B5 pantothénate
18 mg · 300%
B8 biotine
250 µg · 500%
B2 riboflavine
2,1 mg · 150%
B6 pyridoxal-P
2,1 mg · 150%
B9 Quatrefolic®
200 µg · 100%
B12 méthyl.
2,5 µg · 100%
Vitamines A, C, D, E, K
D3 cholécalcif.
25 µg · 500%
C acide ascorb.
100 mg · 125%
E mix tocophérol
12 mg · 100%
K2 ménaquinone
75 µg · 100%
A bêtacarotène
1,5 mg · 31%
Minéraux essentiels
Iode (KI)
150 µg · 100%
Zinc bisglycinate
18,9 mg · 53%
Sélénium levure
10 mg · 36%
Actifs végétaux & cofacteurs
CoQ10
50 mg
N-acétyl-cystéine
50 mg
Quercétine
30 mg
Lutéine
5 mg
Lycopène
5 mg
Rutine
5 mg
Couverture totale
22 / 22
Sans glutenSans OGMCapsule végétaleSans gélatineSans fer ajouté
22
Nutriments
par gélule
500%
VNR Vit. D3
& Biotine B8
1 / j
Gélule
par jour
Fabriqué
en Suisse

Autres ingrédients : stéarate de magnésium (agent), gélule végétale (HPMC). Valeurs selon les données fabricant, contrôlées par lot. Le fer n'est volontairement pas inclus dans la formule.

Routine quotidienne, multivitamine suisse
Routine quotidienne
22 nutriments.
1 gélule. Chaque jour.
Formes bio-actives pour une assimilation optimisée, Quatrefolic® et Méthylcobalamine pour les vitamines clés. Un socle complet, facile à tenir.
Commander Multivitamines →
Formule

Biodisponibilité et traçabilité de notre formule

Chaque détail de notre formule est pensé pour maximiser la biodisponibilité et la stabilité des actifs jusqu'à péremption.

Étape 01
Sélection premium
Matières premières sélectionnées pour leur pureté et leur forme : Quatrefolic® breveté pour B9, méthylcobalamine pour B12.
Étape 02
Dosages physiologiques
Chaque nutriment est dosé selon les apports recommandés, sans mégadoses inutiles, sans cumul à risque. 22 actifs équilibrés.
Étape 03
Encapsulation HPMC
Gélule végétale HPMC stable, protège les actifs sensibles (vitamines liposolubles, tocophérols) de l'oxydation et de l'humidité.
Étape 04
1 gélule par jour
Prendre le matin ou le midi, au repas avec des graisses de qualité pour les vitamines liposolubles D, K, E et A.

Informations descriptives sur la conception de la formule. Complément alimentaire, ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

Comparatif

Comparatif multivitamines : comment faire le bon choix

Les critères qui font réellement la différence dans le choix d'un multivitaminé.

Critère
⭐ RecommandéNotre formule
Multivitamine standard
Nombre de nutriments
22 nutriments
10-15
Forme B9 (folate)
Quatrefolic® 5-MTHF
Acide folique
Forme B12
Méthylcobalamine
Cyanocobalamine
Actifs végétaux (CoQ10, NAC…)
✓
✕
Zinc bisglycinate
✓
Variable
Vitamine D3
25 µg · 500% VNR
Variable
Gélule végétale HPMC
✓
Variable
Sans fer ajouté
✓
Variable
Fabrication suisse
✓
✕
Prix / boîte (60 gélules)
CHF 42.00
CHF 20-70
⭐ RecommandéNotre formule
Standard
Nutriments
22 nutriments
10-15
Forme B9 (folate)
Quatrefolic® 5-MTHF
Acide folique
Forme B12
Méthylcobalamine
Cyanocobalamine
Actifs végétaux (CoQ10, NAC…)
✓
✕
Zinc bisglycinate
✓
Variable
Vitamine D3
25 µg · 500%
Variable
Gélule végétale HPMC
✓
Variable
Sans fer ajouté
✓
Variable
Fabrication suisse
✓
✕
Prix / boîte (60 gélules)
CHF 42.00
CHF 20-70

Comparaison indicative basée sur les catégories de produits courants sur le marché suisse (mars 2026). Les caractéristiques des produits tiers peuvent varier. Il s'agit d'un complément alimentaire.

Pour qui ?

À qui s'adresse notre multivitamine au quotidien

Notre multivitamine s'intègre dans différentes routines selon votre rythme de vie et vos besoins.

Rythme de vie soutenu et stress

Journées chargées, sommeil court, stress chronique : la routine alimentaire est moins régulière. Elle assure un socle nutritionnel complet chaque jour.
Vitamines BB5 · perfsQuotidien

Alimentation irrégulière

Repas sur le pouce, variété limitée, sauts de repas : les apports en nutriments peuvent être insuffisants même dans un pays à haut niveau de vie.
22 nutriments~2 mois/boîte

Périodes de fatigue

Les vitamines B et C contribuent à la réduction de la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Un socle simple, sans multiplier les produits.
B1-B6B12Vit. C4-8 sem.

Sport et récupération

L'activité physique augmente les besoins en nutriments. La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue à une fonction musculaire normale.
ZincVit. D3CoQ10En continu

Seniors et besoins spécifiques

Les besoins en vitamine D, B12 et folate évoluent avec l'âge. Notre formule fournit D3 à 500% des VNR et B12 sous forme méthylcobalamine directement assimilable.
Vit. D3 500%B12 méthyl.Cure régulière

Objectif routine premium

Une formule complète, stable et traçable pour celles et ceux qui souhaitent sécuriser leurs apports sans multiplier les suppléments.
Formule 22 actifsLong terme

Note : Complément alimentaire. Ces informations sont de nature descriptive et ne constituent pas des allégations thérapeutiques. En cas de traitement médicamenteux (notamment anticoagulants avec vit. K2), grossesse, allaitement ou pathologie diagnostiquée, consulter un médecin avant usage.

Prise

Comment et quand prendre notre multivitamine

La prise au repas et le moment de la journée influencent l'absorption des vitamines liposolubles.

Conseil 01
Au repas, avec des graisses de qualité
Les vitamines D, K2, E et A sont liposolubles : elles nécessitent la présence de graisses alimentaires pour être correctement absorbées.
✓ Huile d'olive, avocat, oléagineux, 1 gélule au petit-déjeuner ou déjeuner
Conseil 02
Matin ou midi, pas le soir
Certaines vitamines B dosées à 300% des VNR peuvent avoir un léger effet stimulant chez les personnes sensibles. Évitez la prise en soirée.
✓ Moment idéal : petit-déjeuner ou déjeuner
Conseil 03
Cure d'au moins 3 mois
Un rétablissement des niveaux de nutriments nécessite généralement 8-12 semaines. La régularité de la prise prime sur la dose.
✓ Associez la prise à un geste existant : café, petit-déjeuner
✓ À faire
  • Prendre au repas contenant des graisses de qualité
  • Prendre le matin ou au déjeuner
  • Respecter 1 gélule / jour : dose recommandée
  • Conserver au frais, au sec, à l'abri de la lumière
  • Ancrer la prise dans une habitude quotidienne existante
  • Tenir hors de portée des enfants
✕ À éviter
  • Dépasser 1 gélule par jour
  • Prendre à jeun si l'estomac est sensible
  • Prendre en soirée, certaines vitamines B à dosage élevé peuvent perturber le sommeil chez les personnes sensibles
  • Cumuler avec d'autres multivitaminés sans vérification
  • Prendre avec des anticoagulants sans avis médical (K2)

Dose recommandée : 1 gélule par jour au repas. Ne pas dépasser. Tenir hors de portée des enfants. En cas de traitement anticoagulant, grossesse, allaitement ou pathologie diagnostiquée, consulter un médecin avant usage.

Pour aller plus loin

Tout comprendre avant de choisir sa multivitamine

Composition, formes bio-actives, dosages, à qui elle s'adresse : le guide complet répond à vos questions, études à l'appui.

Consulter le Guide multivitamines
Qualité suisse

Qualité suisse et conformité réglementaire

Développée et fabriquée en Suisse, notre multivitamine est conforme à la législation alimentaire suisse (LDAl / ordonnance NEM / annexe 14 OIDAl).

Formes bio-actives
Quatrefolic® B9, Méthylcobalamine B12 : biodisponibilité optimisée
Allégations conformes OIDAl
Annexe 14 : aucune allégation thérapeutique non autorisée
Production suisse
Développement, fabrication et contrôles qualité réalisés en Suisse
Traçabilité par lot
Contrôle de la matière première au produit fini, chaque lot documenté

En Suisse, les compléments alimentaires sont réglementés sous la LDAl / l'ordonnance NEM. Elle n'est pas un médicament.

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⭐ Offre unique
1 boîte
60 gélules · ~2 mois (à 1 gél./jour)
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CHF 0.70 / jour
60 gélules végétales HPMC
22 nutriments · formes bio-actives (Quatrefolic®, Méthylcobalamine)
CoQ10, NAC, Quercétine, Lutéine, Lycopène, Rutine
Sans gluten · Sans OGM · Sans gélatine · Sans fer ajouté
Fabriqué en Suisse · Conforme OIDAl / annexe 14
Commander · CHF 42.00
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Fabriqué en Suisse
Conforme OIDAl

Questions fréquentes sur les multivitamines

Réponses claires, sourcées et basées sur la science nutritionnelle et les recommandations suisses.

Complexe multivitaminé suisse SwiLab, 22 nutriments, 1 gélule par jour

À quoi sert une multivitamine ?

Une multivitamine réunit plusieurs vitamines et minéraux en une prise. Son rôle premier n'est pas de « soigner » mais de combler d'éventuels manques quand l'alimentation ne couvre pas tous les besoins.

Chaque nutriment y joue un rôle précis : la vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, les vitamines B à réduire la fatigue. Notre multivitamine réunit 22 nutriments dosés selon les valeurs de référence.

Quels sont les bienfaits d'une multivitamine ?

Soyons honnêtes sur les preuves. Chez une personne déjà bien nourrie, une multivitamine n'a pas montré qu'elle prévenait maladies cardiovasculaires, cancer ou mortalité (vaste revue de 2022, plus de 700 000 personnes).

En revanche, elle comble les apports insuffisants, et des essais récents (COSMOS, 2023-2024) ont observé un effet modeste sur la mémoire après 60 ans. Les bienfaits réels sont ceux des nutriments apportés, pas un effet « global » miracle.

Quand prendre sa multivitamine et comment ?

De préférence au cours d'un repas, avec un verre d'eau : les vitamines liposolubles (A, D, E, K) s'absorbent mieux avec un peu de matière grasse. Le matin ou le midi est pratique.

L'essentiel est la régularité quotidienne, plus que l'horaire. Elle se prend à la dose indiquée sur l'étiquette.

Que doit contenir une bonne multivitamine ?

Elle couvre les nutriments les plus susceptibles de manquer, à des doses proches des valeurs de référence: ni trop faibles, ni excessives. Elle privilégie des formes bien absorbées, indique chaque nutriment et sa quantité, et évite les doses à risque.

Par exemple, pas de bêta-carotène à haute dose, associé à un sur-risque de cancer du poumon chez les fumeurs. Notre multivitamine réunit 22 nutriments, chacun dosé et étiqueté.

Quelle multivitamine choisir ?

Pas de multivitamine universelle : le bon choix dépend de votre profil (âge, alimentation). Les critères de consensus : nutriments nommés avec leur quantité, doses raisonnables (pas de méga-doses), formes bien absorbées, étiquetage transparent, fabrication contrôlée.

Mieux vaut une formule honnêtement dosée qu'une longue liste marketing. Notre multivitamine est formulée en Suisse selon ces critères.

Une multivitamine a-t-elle des effets secondaires ?

Aux doses raisonnables, les effets indésirables sont rares. Un léger inconfort digestif est possible à jeun (d'où la prise au repas). Le vrai risque vient des excès : les vitamines liposolubles (A, D) s'accumulent à fortes doses.

Certains apports élevés sont déconseillés (bêta-carotène chez les fumeurs, fer sans carence). En restant proche des valeurs de référence, ce risque est écarté. En cas de traitement ou de maladie, demandez conseil à un professionnel de santé.

Combien de temps faut-il prendre une multivitamine ?

Pas de « cure » à durée fixe : on la prend tant qu'un besoin existe (alimentation déséquilibrée, période particulière, régime restrictif). C'est un soutien de fond, sur des semaines ou des mois, pas un traitement ponctuel.

Si l'alimentation redevient variée et complète, elle n'est plus indispensable. Un bilan avec un professionnel de santé aide à cibler ce qui manque.

Multivitamine naturelle ou synthétique : quelle différence ?

Pour la plupart des vitamines, l'organisme utilise la forme synthétique aussi bien que la « naturelle » : la molécule est identique. Le label « naturel » ne garantit donc pas une meilleure efficacité.

Quelques exceptions existent (la vitamine E naturelle est mieux assimilée). Ce qui compte, c'est la forme chimique précise et la dose, pas l'étiquette « naturel ».

Est-il bon de prendre une multivitamine tous les jours ?

Oui, une prise quotidienne aux doses recommandées est sûre pour l'adulte en bonne santé: c'est ainsi qu'elle agit. Elle ne remplace pas une alimentation équilibrée, elle la complète.

Chez la personne bien nourrie le bénéfice est limité ; chez celle dont l'apport manque, la régularité comble justement les déficits. Évitez de cumuler plusieurs compléments dosés sur les mêmes nutriments.

Qui a besoin de prendre une multivitamine ?

Personne de façon absolue si l'alimentation est variée et suffisante. Mais certains profils sont plus exposés : personnes âgées (B12, D), végétariens et végétaliens (B12, fer, zinc), femmes enceintes ou qui l'envisagent (folates, sous suivi médical), régimes restrictifs.

Dans ces cas, c'est un filet de sécurité utile: idéalement après avoir identifié ce qui manque.

Sources scientifiques & références
  • O'Connor EA, et al. (USPSTF). JAMA. 2022: 84 études (739 803 pers.) : bénéfice faible ou nul en prévention chez les adultes sains. DOI
  • Yeung LK, et al. (COSMOS-Web). Am J Clin Nutr. 2023: essai contrôlé : la multivitamine améliore la mémoire chez les seniors. DOI
  • Vyas CM, et al. (méta-analyse COSMOS). Am J Clin Nutr. 2024: bénéfice sur la cognition globale et la mémoire. DOI
  • Allégations de santé autorisées : Règlement (UE) 432/2012 / annexe 14 OIDAl (Suisse).