La course à pied est l’une des activités physiques les plus accessibles et efficaces pour améliorer sa santé et sa forme physique. Toutefois, beaucoup de débutants commettent des erreurs qui […]
Zämespill zwüsche Hypomethylierig, Genexpression und Krankheite D’Hypomethylierig, wo d’Genexpression und s’Gleichgwicht vo de Metabolisme verändret, wird mit villne Krankheite in Zämmehang brocht. Die Veränderig isch uf epigenetischi Umechärm zruckzfüehre, wo d’Regulation vo de Gen beeinflussed und […]
Homocystein, Methylierungsdefizit und Krankheite Artikel läse
Gsamtgsundheit
Probiotika sind im Zentrum vo dr Darmsundheit und dr Gsamtgsundheit, indem si aktiv zum Glichgwicht vom Mikrobiot und zum allgemeine Wohlbefinde beiträged. Die lebendige Mikroorganisme, vor allem Bakterie und Hefen, [...]
Probiotika: Wie rüechti usswähle und warum si wichtig sind für d Darmsgsundheit Artikel läse
Verdauig
D Hypothyreose isch ä endokrini Erkrankig, wo d Schilddrüese nöd gnueg Hormoni produziert, um d Bedürfnisse vom Körper z decke. Au wenn si oft nöd diagnostiziert wird, beiflusst die Erkrankig vil wichtegi Funktione [...]
Hypothyreose: Verstaah und Manage diä komplexi Erkrankig Artikel läse
Gsamtgsundheit
D Zämmehäng zwüsche Ernährig und Hirngsundheit isch es zentrals Forschungsthema, vor allem i kritische Altersphase wie d Chindheit, Jugend und dr Start is Erwachsälter. Mehri Studie wiese, dass […]
D Ernährig optimiere fürs Gdächtnis und d kognitivi Fähigkeite Artikel läse
Neurologie
Stress und Angscht, wo in üsere moderne Läbe allgegenwärtig sind, händ e grossi Wärkig uf üsi psychischi und physischi Gsundheit. Die Zuständig sind oft verknüpft mit Faktore wie Berufsdruck, persöönligi Ereigniss […]
D Whey Protein isch eis vo de beliebteste Supplements bi Athlete und Fitnessfans, vor allem wäge sim wichtige Rolle bi dr Verbessrig vo dr Körperzusammestellig. In [...]
D Whey Protein: Alles, was du wüsse muesch Artikel läse
Sport und Leistig
Magnesium isch eini vo de häufigschte Mineralie i üsem Körper, mit ere grosse Teil, wo im [...]
Dr Darme-Mikrobiot, oft als „zweiti Hirni“ bezeichnet, spielt ä zentrole Rolli für üsi Gsamtgsundheit, indem er s Immunsystem und dr Stoffwechsel beeinflusst. E Störung vo däm [...]
Dr Darm-Mikrobiot und d'Entzündig: D'Rolle vo Dysbiose verstoh Artikel läse
Verdauig
Um eine gute Gesundheit zu erhalten und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Proteine, Kohlenhydrate, Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe sind Schlüsselfaktoren […]
Protein, Chohlenhydrat, Fett und Multivitamin: d'Pfeiler für e optimale Ernährig Artikel läse
Gsamtgsundheit