(bis)glicinato, glicerofosfato & citrato 3 forme di magnesio complementari riunite in una sola compressa
Con taurina abbinata al magnesio per una formula completa
Compressa vegetale adatta a tutti
MagCalm riunisce (bis)glicinato, glicerofosfato e citrato di magnesio abbinati alla taurina in una compressa vegetale. Il (bis)glicinato (forma chelata conosciuta anche come glicinato) è oggetto di numerosi studi scientifici. Formula sviluppata secondo gli standard di qualità svizzeri 🇨🇭.
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Spedizione gratuita da CHF 99.-Profilo per assunzione (3 compresse)
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| (bis)glicinato di magnesio | 1 200 mg |
| Glicerofosfato di magnesio | 1 200 mg |
| Citrato di magnesio | 450 mg |
| Taurina | 150 mg |
| Magnesio elementare totale | 330 mg (88 % VNR) |
Altri ingredienti: stearato di magnesio.
Assumere da 1 a 3 compresse al giorno, ripartite tra mattino, mezzogiorno e sera, preferibilmente lontano dai pasti.
Prodotto in Svizzera
Tracciabilità
QualitàPagamento sicuro
3-D Secure
SicurezzaLa Posta 24-48 ore
Spedizione rapida
VeloceSupporto reattivo
Risposta chiara
Aiuto3 forme di magnesio (bis)glicinato, glicerofosfato e citrato: arricchite con taurina. Compressa vegetale sviluppata e prodotta in Svizzera.
Una formula a triplo magnesio arricchita con taurina, concepita per un'alta biodisponibilità e un'eccellente tollerabilità digestiva.
Il magnesio contribuisce a numerose funzioni dell'organismo.
Tre forme di magnesio associate alla taurina, 88 % dei valori nutritivi di riferimento.
Integratore alimentare: non sostituisce una dieta varia ed equilibrata. Altri ingredienti: stearato di magnesio.
Non tutte le forme di magnesio sono uguali. Il (bis)glicinato chelato utilizza una via di assorbimento distinta per una migliore assimilazione.
I criteri tecnici che fanno la differenza nella scelta di un magnesio.
MagCalm si integra in diverse routine a seconda del vostro contesto di vita.
Il frazionamento delle dosi migliora l'assorbimento e riduce il rischio di disturbi digestivi.
Dose raccomandata: 1-3 compresse / giorno. Non superare. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento, insufficienza renale o trattamento medico, consultare un medico.
Forme e assorbimento, dosaggio, momento dell'assunzione, segnali di un apporto insufficiente: la guida completa risponde alle vostre domande, studi alla mano.
Consulta la Guida magnesioSviluppato e prodotto in Svizzera, MagCalm è conforme alla legislazione alimentare svizzera (LDerr / ordinanza sugli integratori alimentari).
In Svizzera, gli integratori alimentari sono regolamentati dalla LDerr / ordinanza sugli integratori alimentari. MagCalm non è un medicamento.
Spedizione gratuita a partire da CHF 99.-
FAQ MagCalm, risposte chiare, documentate e basate sulla scienza della nutrizione.
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in centinaia di reazioni dell'organismo. Le indicazioni autorizzate in Svizzera e nell'UE sono precise: contribuisce a ridurre la stanchezza, a un normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli e a normali funzioni psicologiche.
Sono gli unici benefici che si possono affermare. MagCalm apporta 330 mg di magnesio elemento per dose (88 % dei valori di riferimento), in tre forme complementari.
Non tutte le forme apportano il magnesio allo stesso modo. Una revisione sistematica del 2021 conclude che le forme organiche, (bis)glicinato, citrato, glicerofosfato, sono meglio assorbite di quelle inorganiche (ossido), e l'assorbimento dipende anche dalla dose.
Il (bis)glicinato, in cui il magnesio è legato a un amminoacido (la glicina), è considerato delicato per lo stomaco. MagCalm combina tre forme organiche per unire assorbimento e tollerabilità.
La dose consigliata è di 3 compresse al giorno, pari a 330 mg di magnesio elemento (88 % dei valori di riferimento).
È inutile, e sconsigliato, superare la dose: oltre circa 350 mg di magnesio da integratori, l'effetto principale è un rilassamento del transito (feci molli). Distribuire l'assunzione nella giornata può migliorare il comfort digestivo.
Tutti i dosaggi rispettano l’ordinanza svizzera sugli integratori alimentari (OIAl, allegato 1): la dose massima di 3 compresse resta sotto il tetto legale di 375 mg di magnesio al giorno, e ogni compressa da 110 mg permette di modulare finemente la dose.
Non c'è un orario universale: il magnesio si assume al mattino come alla sera, l'importante è la regolarità. Molti lo assumono la sera a cena, per abitudine; altri lo distribuiscono.
Assumerlo durante un pasto migliora la tollerabilità digestiva. Nessuno studio dimostra che un orario preciso ne cambi l'efficacia: scegliete il momento che riuscirete a mantenere nel tempo.
Il magnesio contribuisce a normali funzioni psicologiche (indicazione autorizzata). Oltre a ciò, la prova di un effetto sull'ansia resta limitata: le revisioni suggeriscono un possibile beneficio sull'ansia lieve, soprattutto se lo stato di magnesio è basso di partenza, ma gli studi sono piccoli e disomogenei.
In altre parole: un sostegno di fondo utile se l'apporto manca, non una terapia. In caso di ansia persistente, consultate un professionista della salute.
Prudenza. Una meta-analisi del 2021 (3 studi, circa 150 persone anziane) ha osservato un addormentamento più rapido di circa 17 minuti, ma senza un allungamento significativo del sonno totale, e con una qualità delle prove bassa.
Il magnesio sostiene il normale funzionamento del sistema nervoso, il che può favorire il rilassamento, ma non è un sonnifero. L'effetto è più probabile se il vostro apporto è insufficiente di partenza.
È il luogo comune più radicato. Una revisione Cochrane conclude che è poco probabile che l'integrazione prevenga in modo clinicamente utile i crampi nell'adulto, in particolare anziano; nella donna in gravidanza i dati sono contraddittori.
Il magnesio contribuisce a una normale funzione muscolare, ma non è una terapia dei crampi. Mantiene il suo interesse se il vostro apporto manca: non come rimedio anti-crampi universale.
Con l'alimentazione, nessun rischio di sovradosaggio nella persona in buona salute (i reni eliminano l'eccesso). Per gli integratori, l'unico effetto frequente è digestivo: un rilassamento del transito quando la dose è troppo alta o la forma poco assorbita.
Per questo il limite di sicurezza per il magnesio da integratori è fissato a 350 mg al giorno. Le forme organiche ben assorbite, come quelle di MagCalm, sono generalmente meglio tollerate.
Non c'è un tempo unico: dipende soprattutto dal vostro stato di partenza. Se l'apporto è insufficiente, un'assunzione quotidiana regolare ricostituisce le riserve in qualche settimana.
Su stanchezza o tensione nervosa, alcuni avvertono un miglioramento in una o due settimane, altri più tardi. Il magnesio è un sostegno di fondo: la regolarità conta più della rapidità.
Il fabbisogno di magnesio aumenta in gravidanza, ma l'automedicazione non è raccomandata: gli integratori vanno valutati caso per caso. Sui crampi in gravidanza i dati sono peraltro contraddittori.
Se siete incinte o allattate, chiedete il parere del vostro medico o dell'ostetrica prima di assumere MagCalm.
Stomaco sensibile: le forme organiche, (bis)glicinato, glicerofosfato, sono più delicate dell'ossido; assumere le compresse durante un pasto e distribuire la dose aiuta. Bambini: MagCalm è formulato per l'adulto, non per i bambini senza parere medico.
Terapia: il magnesio può interagire con alcuni farmaci (per esempio alcuni antibiotici, da distanziare). In caso di terapia o malattia renale, chiedete consiglio a un professionista della salute prima dell'uso.
